اگر میل جنسی شما مانند گذشته نیست، در شرکت خوبی هستید. همه افراد در طول زندگی خود نوسانات میل جنسی را تجربه می کنند. به خصوص در دوره های تغییرات هورمونی، مانند یائسگی، ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما از بین رفته است.

چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای تقویت میل جنسی و بازیابی رضایت جنسی از آنها استفاده کنید، از جمله:

استرس و اضطراب را مدیریت کنید
استرس و اضطراب می تواند به طور جدی میل جنسی شما را کاهش دهد. برنامه‌های کاری سخت، مسئولیت‌های خانوادگی، مشکلات روابط و خواب ضعیف همگی می‌توانند به استرس کمک کنند. با تمرین راهبردهای کاهش استرس مانند درگیر شدن در سرگرمی ها، ورزش منظم، تغذیه سالم و صحبت با یک درمانگر، احتمالاً می توانید میل جنسی خود را تقویت کنید.

روی رابطه خود تمرکز کنید
میل جنسی پایین اغلب از ارتباط ضعیف یا نادیده گرفتن صمیمیت در یک رابطه ناشی می شود. با قرار دادن رابطه خود در اولویت و اختصاص زمانی برای رابطه جنسی، بسیاری از افراد موفق به بهبود میل جنسی خود می شوند. به خصوص اگر برای مدت طولانی با شریک زندگی خود بوده اید، تمرکز بر کیفیت رابطه برای حفظ رضایت جنسی یکدیگر مهم است.

درمان جایگزینی با هورمون بیولوژیکی
سطح هورمون خود را بررسی کنید. اگر در نتیجه روند پیری میل جنسی کم دارید، درمان جایگزینی هورمون BioTe می تواند تقویتی را که به دنبال آن هستید، ارائه دهد. درمان جایگزینی هورمونی می‌تواند سطوح استروژن شما را در طول یائسگی و پس از آن جبران کند و به مزایایی از جمله بهبود میل جنسی، سطوح انرژی بالاتر و تسکین خشکی واژن منجر شود.

جوانسازی واژن
اگر کاهش میل جنسی شما با اثرات پیری بر بافت های واژن مرتبط است، ممکن است بخواهید روش های جوانسازی واژن را در نظر بگیرید. درمان‌هایی مانند THERMIva و O-Shot می‌توانند بافت‌های واژن را احیا کرده و تحریک را افزایش دهند و منجر به رضایت جنسی بیشتر شوند. جوانسازی واژن همچنین می تواند خشکی واژن را پس از یائسگی برای تسکین ناراحتی در حین مقاربت از بین ببرد. این مزایا می تواند میل جنسی و رضایت شما را افزایش دهد.

حمایت از کودکان و پیش‌نوجوانان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)

کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) ممکن است برای یادگیری، مدیریت احساسات و رفتار خود، ایجاد روابط دوستانه و انجام کارهای روزمره به حمایت نیاز داشته باشند.

وقتی حمایت از مهارت‌ها و روش‌های انجام کارها به بهترین شکل کودکان استفاده می‌کند، بهترین نتیجه را دارد.

برنامه های حمایتی برای کودکان و پیش از نوجوانان مبتلا به ADHD

اگر کودک شما مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) تشخیص داده شود، متخصص اطفال ، روانشناس یا کاردرمانگر یا یکی دیگر از متخصصان سلامت برنامه حمایتی برای او ایجاد می کند.

طرح حمایتی باید تمام جنبه های زندگی فرزند شما ، از جمله نقاط قوت، نیازها و مسئولیت های فرزند شما در خانه، مدرسه و سایر محیط های اجتماعی را در نظر بگیرد.

طرح حمایتی فرزند شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استراتژی هایی برای مدیریت سطوح انرژی و خستگی
• تنظیمات در مدرسه برای حمایت از یادگیری
• استراتژی هایی برای کمک به سازمان و وظایف روزمره
• کمک به توسعه مهارت های دوستی
• داروهایی برای کمک به بهبود تمرکز و توجه

اگر فرزند شما اوتیستیک است یا دارای اختلال یادگیری ، اختلال نافرمانی مقابله ای یا اضطراب است ، راهکارهایی برای کمک به این موارد نیز می تواند در برنامه حمایتی فرزند شما گنجانده شود. با رشد و تکامل فرزندتان، این طرح به طور منظم بررسی می شود.

طرح حمایتی همچنین باید در نظر بگیرد که چه چیزی برای خانواده شما مفید است.

ایده خوبی است که در مورد طرح حمایت از فرزندتان با سایر اعضای خانواده خود و مراقبان و معلمان فرزندتان صحبت کنید. این به افراد کمک می‌کند تا نقاط قوت فرزند شما و زمینه‌هایی را که ممکن است به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند، درک کنند. و اگر مجبور شوند به فرزند شما دارو بدهند، می دانند که چه مقدار و چه زمانی دارو بدهند.

لابیاپلاستی با لیزر یک عمل زیبایی است که هدف آن بهبود ظاهر اندام تناسلی زنانه با استفاده از جراحی زیبایی در لابیا کوچک یا لابیا بزرگ یا هر دو است. این عمل زیبایی زنان به روشی قابل اعتماد برای زنانی تبدیل شده است که به دنبال بهبود ظاهر طبیعی اندام زنانه هستند.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا زنان ممکن است علاقه مند به انجام این فرآیند باشند. برای اکثریت، بزرگ شدن لب ها ممکن است باعث درد در حین مقاربت شود یا اینکه لب های خارجی خیلی بزرگ یا شل به نظر می رسند که می تواند در نتیجه افزایش سن، زایمان یا یک عارضه جانبی از کاهش وزن باشد. فرآیند لابیاپلاستی را می‌توان بر روی لب‌های کوچک یا روی لابیا ماژور انجام داد.

لابیاپلاستی مینور

در برخی موارد، لب‌های داخلی که از اندام تناسلی زنان بیرون می‌آیند، بزرگ شده و ناهموار به نظر می‌رسند و این می‌تواند منجر به تجربه جنسی دردناکی شود و برای بسیاری از اعتماد به نفس و توانایی آنها برای پوشیدن انواع خاصی از لباس‌ها جلوگیری کند. هدف از این فرآیند رفع لب‌های داخلی اندام زنانه با استفاده از تکنیک‌های جراحی است که به برداشتن پوست اضافی، تغییر شکل ظاهر طبیعی، از بین بردن نواحی تیره، تنظیم لب‌های بیرونی و داخلی، تنظیم هود کلیتورال کمک می‌کند. برای بهبود لذت جنسی

لابیاپلاستی ماژورا

اگر لب‌های بیرونی قسمت خارجی اندام زنانه بزرگ و شل به نظر می‌رسد، این روش ایده‌آل برای بازگرداندن همه چیز به حالت عادی است. هدف آن کاهش سایز و بهبود ظاهر طبیعی آن با خلاص شدن از شر چربی اضافی و سپس منقبض کردن پوست اضافی است. روش محبوبی که در اینجا استفاده می شود، بزرگ کردن لابیا ماژور است که برای بهبود ظاهر و افزایش اندازه بسیار کوچک به نظر می رسد ایده آل است. با انجام این کار، این به بهبود اعتماد به نفس بدن زنان کمک می کند و همچنین برای تقویت عملکرد جنسی جادویی می کند.

چه چیزی در لابیاپلاستی با لیزر انجام می شود؟

برای تراشیدن پوست اطراف دهانه واژن، احتیاط و تجربه بسیار لازم است تا اطمینان حاصل شود که کار به خوبی انجام شده است. و اولین کاری که باید انجام دهید این است که با یک جراح زیبایی متخصص که ترجیحاً متخصص در زیبایی زنان و یکی از اعضای یک نهاد بین المللی است که به مسائل دستگاه تناسلی زنان رسیدگی می کند، مشورت کنید. وقتی با یکی چک می کنید، آنها معاینات فیزیکی و مشاوره در مورد بهترین روش های ممکن برای حل مشکل را انجام می دهند.

اگر به انجام عمل جراحی لابیاپلاستی فکر می کنید یا به تازگی دوره نقاهت خود را شروع کرده اید، احتمالاً می خواهید همه چیز را در مورد آنچه که باید در حین بهبودی انتظار داشته باشید بدانید. در حالی که هر زنی در حین بهبودی از لابیاپلاستی تجربه متفاوتی دارد، یک جدول زمانی و دستورالعمل‌های کلی وجود دارد که می‌توانید در طول روند بهبودی خود به آن فکر کنید.

در زیر آنچه می توانید در طول دوره نقاهت پس از لابیاپلاستی، هفته به هفته انتظار داشته باشید آورده شده است.

هفته اول

بلافاصله پس از لابیاپلاستی خود در بورلی هیلز از ماده بی حسی بی حس خواهید شد . با از بین رفتن این حالت، احساس ناراحتی، تورم، خونریزی جزئی و تراوش خواهید کرد. این روند حدود سه روز ادامه خواهد داشت. درد را می توان با داروهای مسکن تجویز شده کنترل کرد.

با التیام لابیای خود منتظر کمی خارش باشید. این یک بخش طبیعی از روند درمان است. ناحیه را مالش یا خراش ندهید. کمپرس سرد می تواند به این احساس کمک کند. اگر خارش تشدید شد، با جراح خود مشورت کنید تا عفونت قارچی یا عفونت باکتریایی را رد کند.

نکات زیر در هفته اول به شما کمک می کند:

• تورم: لابیا مینور و بزرگ و کلیتوریس متورم خواهد شد. استفاده ملایم از کمپرس سرد می تواند به این امر کمک کند.
• استفاده از حمام: احتمالاً پاک کردن آن دشوار خواهد بود. منطقه را با آب گرم آبیاری کنید (بطری فشرده به خوبی کار می کند). بعد از رفتن به حمام از یک حوله تمیز و مرطوب خیلی آرام استفاده کنید.
• لباس زیر: ۷۲ ساعت اول لباس زیر نپوشید. این اصطکاک و ساییدگی را به حداقل می رساند. به جای پوشیدن باکسرهای 100% پنبه ای یا هیچ چیزی را در نظر بگیرید.
• لباس: لباس های تمیز و گشاد مانند دامن یا لباس بپوشید.
• دوش گرفتن: یک روز پس از جراحی می توانید دوش بگیرید. حمام نکنید و لابیاها را زیر آب نگذارید. بعد از دوش گرفتن، ناحیه مورد نظر را به آرامی خشک کنید.
• از صابون ها یا لوسیون های دارای عطر استفاده نکنید، زیرا ممکن است تحریک کننده باشند.
• برای به حداقل رساندن فشار هنگام نشستن از بالش دونات استفاده کنید.
• قاعدگی: اگر قاعدگی شما در طول روند بهبودی شروع شد، از یک پد یا آستر استفاده کنید نه تامپون.
• استراحت کافی داشته باشید.
• هیدراته بمانید و غذاهای سالم بخورید تا به بهبودی بدن کمک کنید.
• تا حد امکان از لمس محل های برش خودداری کنید.
• سیگار نکشید و الکل ننوشید.

همه روانپزشکان ابتدا باید پزشکان خوبی باشند. شورای پزشکی استرالیا و شورای پزشکی نیوزلند معنای پزشک خوب بودن را تعریف کرده اند:

بیماران به پزشکان خوب نیاز دارند. پزشکان خوب مراقبت از بیماران خود را اولین دغدغه خود می دانند: آنها شایسته هستند، دانش و مهارت های خود را به روز نگه می دارند، روابط خوبی با بیماران و همکاران برقرار می کنند و حفظ می کنند، صادق و قابل اعتماد هستند و با صداقت عمل می کنند. شورای پزشکی نیوزلند، عملکرد خوب پزشکی 2008

پزشکان وظیفه دارند مراقبت از بیماران را اولین دغدغه خود قرار دهند و به طور ایمن و مؤثر طبابت کنند. پزشکان مسئولیت حفاظت و ارتقای سلامت افراد و جامعه را دارند. شورای پزشکی استرالیا، عملکرد خوب پزشکی 2010

مسئولیت‌های روانپزشک بسیار گسترده است، اما مراقبت از بیماران و خانواده‌های آنها در درجه اول اهمیت قرار دارد. هر روانپزشک، چه در مطب عمومی یا خصوصی کار کند، وظایف مهم زیر را در کار خود مدیریت خواهد کرد:

1. مراقبت از بیماران: بیماران به روانپزشکان اجازه دسترسی به اطلاعاتی را می دهند که اغلب بسیار خصوصی است. به منظور ارائه ارزیابی روانپزشکی و درمان، روانپزشکان باید در مورد جنبه های بسیار شخصی زندگی بیماران از جمله احساسات، افکار و رفتارهای آنها اطلاعات داشته باشند. روانپزشکان مسئول ارزیابی خطر آسیب به خود و خودکشی و همچنین خطر آسیب به دیگران هستند. در شرایط خاص مورد تایید قانونی، عموماً زمانی که بیماران در معرض خطر قریب الوقوع آسیب جدی هستند و از درمان خودداری می کنند، روانپزشکان برخلاف میل خود، بیماران را درمان می کنند. روانپزشکان مسئولیت اخلاقی و قانونی برای اطمینان از اینکه حقوق بیماران غیرارادی در همه زمان ها محافظت می شود، وضع کرده اند.
2. مدیریت شرایط پیچیده و شدید روانپزشکی: تخصص روانپزشک در تعامل پیچیده بین بیماری های جسمی و روانی برای درمان موفقیت آمیز بیمارانی که بیماری آنها دارای علائم جسمی و روانی است بسیار مهم است. روانپزشکان درک دقیقی از عوارض جانبی فیزیکی بالقوه داروهای روانگردان و عوارض جانبی روانی بالقوه درمان بیماری های جسمی دارند.
3. ارائه رهبری بالینی: روانپزشکان به دلیل داشتن آموزش پزشکی و روانپزشکی، توانایی های منحصر به فردی برای اولویت بندی نیازهای بالینی و اتخاذ تصمیمات پیچیده بالینی دارند. از این رو آنها بهترین موقعیت را برای رهبری تیم های چند رشته ای دارند که قادر به دستیابی به بهترین نتایج ممکن برای بیماران و بهبود مستمر ارائه خدمات هستند.
4. آموزش و آموزش: روانپزشکان به بیماران، مراقبان و جامعه گسترده تر آموزش می دهند و در عین حال از آنها یاد می گیرند. آنها همچنین به دانشجویان پزشکی، پزشکان عمومی، روانپزشکان کارآموز و سایر متخصصان بهداشت آموزش می دهند.
5. تحقیق در مورد بیماری روانی: ایجاد درک بهتر از بیماری و پیگیری درمان‌های مؤثرتر، بخشی ذاتی از نقش روانپزشک است.
6. حمایت از سلامت با به چالش کشیدن انگ و تبعیض: انگ و تبعیض می تواند برای کسانی که از خدمات بهداشت روانی استفاده می کنند، مسائل بزرگی باشد. به عنوان حامیان سلامت، روانپزشکان با بیماران، مراقبان آنها و سایرین همکاری می کنند تا در طراحی و ارائه خدمات پیشرفت کنند. روانپزشکان مسئولیت ارتقای سلامت بیماران فردی و همچنین جامعه وسیع تر را دارند و اطمینان حاصل می کنند که مراقبت های بهداشت روانی به گونه ای ارائه می شود که از انگ و تبعیض جلوگیری شود.

کات مهمی وجود دارد که قبل از انتخاب جراحی زیبایی تناسلی باید به آنها توجه کنید. این موارد:
• باید توجه داشته باشید که ممکن است زخم داشته باشید. آثار شما در طول زمان به طور قابل توجهی ناپدید می شوند. اما همیشه قابل مشاهده خواهد بود.
• لابیاپلاستی واژن را کوچک یا باریک نمی کند. این روش فقط به عمل دیگری به نام واژینوپلاستی نیاز دارد.
• بار مالی را نیز در نظر بگیرید. روش های جراحی زیبایی عموماً روش های گران قیمتی هستند.
• افرادی که سیگار می کشند در معرض خطر عوارض هستند. اگر در مورد انجام جراحی پلاستیک جدی هستید، باید سعی کنید سیگار را ترک کنید.

بلافاصله پس از جراحی زیبایی اندام تناسلی

موقعیت هایی که ممکن است بعد از جراحی در انتظار شما باشد عبارتند از:
• کبودی و تورم
• حالت احتمالی خواب آلودگی
• درد و ناراحتی
• پوشیدن پانسمان و بانداژ
این موارد را در نظر داشته باشید.

عوارض جراحی زیبایی اندام تناسلی

همانطور که می دانید، همه جراحی ها درجاتی از خطر را دارند. برخی از عوارض احتمالی جراحی زیبایی اندام تناسلی عبارتند از:
• خطرات بیهوشی عمومی، از جمله واکنش آلرژیک که می تواند کشنده باشد
• خطرات جراحی، مانند خونریزی یا عفونت
• اسکارهایی که ممکن است شدید، پف کرده، قرمز و خارش دار باشند
• بی نظمی و لابیاها ممکن است متقارن نباشند
• تغییر رنگ دائمی ممکن است روی لب ها ظاهر
شود • ممکن است از دست دادن دائمی حس و آسیب عصبی در لابیا یا آلت تناسلی رخ دهد.
• ناتوانی جنسی (ناتوانی در نعوظ)
• مرگ بافت و از بین رفتن پوست در سرتاسر زخم
• روش های جراحی پیشرفته برای درمان عوارض
این فهرست کامل نیست. با این حال، سابقه پزشکی و سبک زندگی شما نیز ممکن است شما را در معرض خطر عوارض خاصی قرار دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد می توانید با پزشک خود صحبت کنید.

علائم واژینیت بسته به علت ایجاد آن می تواند متفاوت باشد. اما علائم واژینیت معمولاً شامل موارد زیر است:برای ارتباط با بهترین متخصص زنان در تهران اینجا کلیک کنید

• واژن و/یا فرج شما تغییر رنگ، تحریک، متورم یا ناراحت کننده است.

• خارش، سوزش و درد در فرج یا واژن شما.

• درد یا ناراحتی در حین رابطه جنسی.

• احساس می کنید که باید بیشتر از حد معمول ادرار کنید. اگر فرج شما واقعاً تحریک شده باشد ممکن است ادرار ایجاد کند.

• ترشحات واژن که برای شما طبیعی نیست:

  • درعفونت های مخمری ترشحات معمولا غلیظ، سفید و بی بو هستند. همچنین ممکن است یک پوشش سفید در داخل و اطراف واژن خود داشته باشید.

  • با واژینوز باکتریایی ، ممکن است ترشحات واژن به رنگ خاکستری، کف آلود و بوی ماهی داشته باشید. (اما این نیز معمول است که BV هیچ علامتی نداشته باشد.)

  • با تریک، ترشحات اغلب کف آلود، زرد مایل به سبز، بوی بدی دارند و ممکن است لکه هایی از خون در آن وجود داشته باشد.

علائم واژینیت می تواند بسیار واضح یا به سختی قابل توجه باشد. گاهی اوقات هیچ علامتی وجود ندارد. بهتر است به ظاهر، احساس و بوی ترشحات واژن و واژن خود توجه کنید، بنابراین تشخیص هر گونه تغییری که می تواند نشانه واژینیت یا سایر عفونت ها باشد، آسان تر است.